TROVATO !!!

Solo il BMI (Body Mass Index = peso in kg / altezza al quadrato in cm) non basta. Potremmo avere un calo ponderale con un contestuale tracollo della forma fisica. Non è da Hardowns.

Anche il solo Test di Cooper (peraltro basta che fai il test su strada poi ripercorri il tratto col furgone contando i metri) non può bastare, potresti tirarti il collo e rischiare di schiattare solo per fingere un miglioramento.

Le due cose sono quasi complementari ma ci vuole qualcosa di più su cui confrontarci.



Ed a questo proposito ho trovato il TFR (Test Fitness Reclutamento) utilizzato dall'esercito svizzero. Si tratta di 5 prove:

1. Forza esplosiva delle braccia;
2. Forza esplosiva delle gambe;
3. Forza muscolare del tronco;
4. Capacità di coordinazione;
5. Resistenza fisica;

Ecco il link da cui scaricare i file con la descrizone dei test:

http://www.vtg.admin.ch/internet/vtg/it/home/militaerdienst/rekrut/rekrutierung/esame.html

Io propongo di aggiungere ai 5 dell'esercito svizzero il BMI e di sostituire il test n.5 con il Test di Cooper.

Adesso però tocca a te, caro Billy, tirare fuori qualcosa dal cilindro.